TSV Sportzentrum | Mein Gesundheitssportort

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Mein Gesundheitssportort!💚 Das SVZ des @tsvcalw!❤️
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„Von nichts, kommt nichts.“ 💪✨ Peggy Döb

„Von nichts, kommt nichts.“ 💪✨ Peggy Döbele aus Calw ist der beste Beweis dafür, dass man mit regelmäßigem Training nicht nur Rückenschmerzen den Kampf ansagt, sondern auch richtig Lebensqualität gewinnt.
Seit über 2 Jahren trainiert sie im Sportzentrum – angefangen mit gezieltem Gerätetraining, heute ist sie auch bei Kursen wie Yoga, Pilates oder Bauch-Beine-Po voll dabei. 🧘‍♀️🏋️‍♀️

Was sie besonders schätzt?
✅ persönliche Betreuung durch Trainer*innen
✅ vielseitige Kursauswahl
✅ einfache Planung & Buchung über die TSV-App
✅ ein Umfeld, in dem man sich einfach wohlfühlt

Ob Wiedereinsteiger oder Neuling: Hier findet jede*r den passenden Einstieg.
Starte auch du in deinen gesünderen Alltag – Schritt für Schritt. 💚

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„Training gibt dir nicht nur Kraft – es zeigt

„Training gibt dir nicht nur Kraft – es zeigt dir, dass du mehr schaffen kannst, als du denkst!“ 🔥

Egal ob Krafttraining, Ausdauersport oder Teamsport – jede Bewegung bringt dich weiter! 💯 Bleib dran, wachse über dich hinaus und erreiche deine Ziele. 💪

Welche Sportart fordert dich am meisten? 🤔👇

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PUMP YOUR BODY – TSV Pumper-Abend 💪🔥 Sei d

PUMP YOUR BODY – TSV Pumper-Abend 💪🔥
Sei dabei am 04.04.2025 von 18:00 bis 23:00 Uhr im TSV Sportzentrum in Calw! Dich erwarten:
🏆 Challenges: Miss dich mit anderen und sichere dir eine Chance auf einen tollen Preis!
👫 Bring a Friend: Dein/e Freund/in trainiert an diesem Abend kostenlos mit!
⏳ Verlängerte Öffnungszeiten: Wir bleiben extra für euch bis 23 Uhr geöffnet!

Lass dir das nicht entgehen – wir sehen uns im Gym! 💥

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Ob nach dem Training oder einfach zwischendurch – unsere Sauna von Kugel-Sauna aus Wildberg-Schönbronn ist der perfekte Ort für Entspannung und Regeneration.😶‍🌫️
Durch regelmäßiges Saunieren förderst du nicht nur deine Erholung, sondern auch dein Immunsystem und deine Durchblutung.🩸
In Kombination mit unserem Ruhebereich und der Außenterrasse bietet unsere Sauna den idealen Rückzugsort – besonders bei diesem ungemütlichen Wetter.
Gönn dir eine Pause und tanke neue Energie! 🌿🔥

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Unsere liebe Hula Hoop Trainerin Daniela stellt si

Unsere liebe Hula Hoop Trainerin Daniela stellt sich vor💚
#hoolern #tsvcalw #hulahoop #Calw
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Hast du schon mal Hula Hoop gemacht?⬇️

Schläfst du genug – und vor allem gut genug? 😴💤 Tatsächlich haben Menschen vor 100 Jahren im Durchschnitt 1,5 Stunden länger geschlafen als heute.
Doch was bedeutet das für unsere Gesundheit? Warum sind manche Menschen „Eulen“ 🦉, die abends lange wach bleiben, während andere als „Lerchen“ 🐦 früh schlafen gehen? Und wie kannst du deinen Schlaf nachhaltig verbessern?

Antworten darauf gibt Schlafcoach Simone Mühling in ihrem Vortrag „Gesunder Schlaf“ am 13. März um 19:30 Uhr im TSV Sportzentrum Calw.
Seit über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit der Frage: „Was hält Menschen gesund?“ In ihrem Vortrag räumt sie mit Schlaf-Mythen auf, erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe von Schlafrhythmen und gibt wertvolle Tipps, wie du morgens wirklich ausgeruht aufwachst.

📌 Der Vortrag ist kostenlos, aber die Plätze sind begrenzt! Sichere dir jetzt deinen Platz unter: www.tsvsportzentrum.de/veranstaltungen oder per Mail an Paul.Bannert@tsvcalw.de.

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Good Morning, liebe Frühaufsteher! 🌅 Aufgrund

Good Morning, liebe Frühaufsteher! 🌅

Aufgrund des positiven Feedbacks im letzten Jahr öffnen wir unser TSV Sportzentrum ab diesem Jahr montags und mittwochs bereits ab 7:00 Uhr für Euch. 🏋️‍♂️🤸‍♀️

Unsere aktuellen Öffnungszeiten lauten daher:
Montag & Mittwoch: 7:00 – 22:00 Uhr
Dienstag, Donnerstag & Freitag: 8:00 – 22:00 Uhr
Samstag: 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag: 9:00 – 15:00 Uhr

Startet bei uns aktiv in den Tag und nutzt die frühen Stunden für euer Training.
Wir freuen uns auf euch! 💪😊

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Heute, am 04.02.2025, ist Weltkrebstag. Ein Tag, d

Heute, am 04.02.2025, ist Weltkrebstag. Ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig Unterstützung und Gemeinschaft im Umgang mit Krebserkrankungen ist.

In Kürze bieten wir einmal wöchentlich spezielle Reha-Kurse für Menschen mit einer Krebserkrankung an – sowohl während der Erkrankung als auch in der Nachsorge.

Was kannst du erwarten?
• Individuell abgestimmte Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden
• Ein geschützter Raum, in dem du dich wohlfühlen kannst
• Betreuung durch unsere zertifizierte Trainerin Petra, die für Rehasport bei Krebserkrankungen ausgebildet ist

Warum Rehasport? Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung während und nach einer Krebserkrankung helfen können, Nebenwirkungen der Therapie zu reduzieren, das Immunsystem zu stärken und das emotionale Wohlbefinden zu steigern.

🎗️ Denn ihr seid nicht allein! Wir begleiten euch auf eurem Weg und schaffen einen Ort, an dem ihr euch aufgehoben fühlt.

Du bist betroffen oder kennst jemanden? Dann melde dich gerne unter 07051-80997700 oder info@tsvsportzentrum.de oder komm bei uns im TSV Sportzentrum in Calw vorbei.
Für die Anmeldung zum Rehasport wird eine ärztliche Verordnung benötigt.

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